SRDCEM K DĚTEM
Bc. Ilona Tykal MBA | Laktační poradkyně MAMILA, poradkyně při nošení dětí MAMILA a holistická spánková poradkyně Isla Grace Institutu
Jsem certifikovanou laktační poradkyní MAMILA a holistickou spánkovou poradkyní kanadského Isla Grace Institutu. Také jsem poradkyní při nošení dětí MAMILA. Zároveň jsem mámou 2 malých dětí, kterou mateřství dostalo až na cestu laktačního, nosícího a spánkového poradenství. Působím v Praze a Středočeském kraji. Mohu ale za Vámi dojet i dál, záleží na domluvě. Své služby poskytuji i online.
Kojení je nejen jídlo a pití, ale i péče a budování vztahové vazby. Velmi ráda Vám pomůžu na Vaší cestě kojením a mateřstvím.
Holistickým přístupem ke spánku miminek a batolat pomáhám rodičům pochopit biologický spánek jejich dětí. Spánek je velmi komplexní a ovlivňuje ho řada dalších faktorů. Zohledňuji přirozenou vývojovou fázi děťátka a odhaluji příčiny, které mohou vést ke zhoršenému spánku. Podporuji respektující a kontaktní rodičovství a laskavým a jemným způsobem pomáhám děťátkům k lepšímu a klidnějšímu spánku.
Nošení dětí je také součástí vztahové a kontaktní výchovy, proto nabízím poradenství i v této oblasti. Můžeme si ukázat i kojení v šátku nebo v nosítku a vysvětlíme si, jak nošení dětí může usnadnit celkovou péči o miminko.
O MĚ
Dlouho jsem hledala něco, co by dávalo smysl. Před pár lety jsem pracovala v korporátu, žila v Americe a cestovala. Vždy jsem ale hledala něco, co má smysl a naplnění. Mít vlastní rodinu je pro mě splněný sen, který žiji každý den. Po narození prvního syna jsem si lehce trnitou cestou došla ke kontaktnímu a respektujícímu rodičovství. Vždycky jsem věděla, že chci kojit. Když jsem byla podruhé těhotná, brala jsem jako jasnou věc, že budu kojit obě děti. Jestli mě mateřství něco naučilo, tak rozhodně to, že je vždy lepší nemít žádná očekávání. Naučila jsem se ke kojení i výchově přistupovat srdcem. Věřím, že miminku je nejlépe u své maminky, tam, kde celých 9 měsíců mělo vše, co potřebuje. Ctím tzv. 4.trimestr a důležitost toho, aby se miminko s maminkou na sebe napojily.
O kojení se ve společnosti moc nemluví, k tomu, abych sebejistě kojila, jsem se musela sama dopracovat. Kojení jsem ve svém okolí před porodem neviděla. Neměla jsem žádnou konkrétní představu o kojení. Po porodu nastal šok. Dost věcí šlo špatným směrem. Pomalu jsem začala chápat, že miminko nerozmazlím, když ho budu kojit 5x za hodinu a že opravdu nemusí být v postýlce samo, aby na mě nebylo závislé. Tato cesta trvala měsíce, ať už se to týkalo trnitého začátku od porodu císařem až po kojení, kdy jsem z porodnice odcházela s kloboučky a umělým mlékem, nebo bojkotu, kojení v těhotenství a tandemového kojení. Sama momentálně kojím oba syny, kterým je rok a půl a 3 roky. Staršímu sourozenci kojení pomůže překonat příchod miminka, které chtě nechtě otřese životy všech v rodině. Pro mého staršího syna je kojení naprosto normální věc, sám říká mladšímu bráškovi, ať se nakojí. A je rád, když se kojí oba současně.
Péče o miminko mě naučila, že kojení je absolutně normální a běžná věc. Je to součást života. A ty benefity...
Stejně tak samo přišlo i nošení dětí v šátku a nosítku, které mi velmi usnadnilo péči o obě děti. Jsme savci a nošenci a i proto je to základní biologická potřeba děťátek. Nošení mi usnadnilo kojení i uspávání dětí a nedovedu se mateřství bez nošení představit.
Spánek miminka byla další věc, která mě zaskočila. Hodně mě svazovalo očekávání a obraz společnosti, která stále vidí miminko v kočárku a v postýlce, kolikrát s dudlíkem. Byl to celkem velký šok, když jsem viděla, že miminko vůbec není jednoduché uspat. Proto jsem se o miminko začala starat velmi instinktivně a tak, jak mi našeptávalo srdce. První měsíc byl krušný, ale zjistila jsem, že miminko se nejlépe vyspí u mě. Viděla jsem, jaký má kontaktní spánek blahodárný vliv na miminko. První měsíc jsme bojovali s tzv. kolikovým chováním a postupně jsme se propracovali ke spo(kojenému) miminku. Ponořila jsem se do literatury a začala jsem si zjišťovat cenné informace, abych pochopila, jak biologický spánek funguje. Vše postupně do sebe zapadalo jako puzzle od nošení, bdělých oken, uspávání, kojospaní, společnému spaní a tak dále.
Díky této (sebe)poznávací cestě jsem potkala spoustu inspirativních lidí, které bych jinak asi v životě nepotkala. Stejně tak jsem si postupem času kolem sebe vytvořila celkem pěknou komunitu žen s podobným smýšlením.
O kojení a spánku chci vědět co nejvíc, je pro mě až fascinující, co dokáže a jak kojení a spánek souvisí s kontaktní a respektující výchovou a s vývojem mozku. Vždy jsem se zajímala o psychologii, proto se i ráda dozvídám, proč se právě takto děti chovají a co za tím je. Proto chci pomáhat ostatním ženám, aby kojení pro ně bylo příjemné, protože kojení je mnohem víc než krmení miminka. Bohužel většina žen bojuje nejen s únavou, ale i s okolím a nepodporou. Vlivem společnosti a generace před námi kojení přestalo být normální, přirozené, není vnímané jako norma. Mnoho žen naráží na velkou nepodporu přímo v rodině. A to chci změnit. Navíc ženy by měly držet při sobě, obzvlášť v tomto nejkřehčím období života.
Kojení je péče, díky které se buduje bezpečná vztahová vazba, kterou si miminko ponese s sebou celý život. Kojení není jen jídlo a pití. Kojení je péče, je to způsob, jakým miminko komunikuje, i když ještě nemluví. Kojení výrazně rozvíjí mozek. Kojení pomáhá tlumit bolest, pomáhá miminku usnout, je to pro miminko takový maják, kam se vrací, když se něco stane, je nejisté, ocitne se v cizím prostředí nebo jen potřebuje dobít energii. To platí jak pro 8 týdenní miminko, tak i pro 3 leté dítě. Při kojení se dítě dostává do pohody. Nezávislost se rodí ze závislosti a i to nejvíc kontaktní miminko běhá jednoho dne samo po hřišti. Když se reaguje na potřeby miminka, je to vždy prospěšné, nikdy to není špatný zvyk, kterým by se třeba miminko rozmazlovalo.
Zároveň věřím, že kojení je vztah jako každý jiný a je normální, když kojení není jen krásné. Proto chci ženám efektivně a účinně pomáhat s čímkoliv potřebují ohledně kojení a respektujícího rodičovství. A podpořit je, když třeba žádnou podporu nemají. Je velmi důležité, aby žena byla vyslyšena a přijmuta. Je v pořádku, když žena chce kojit, ale zároveň se cítí přeohmataná a chce se zoufale vyspat. A neví kudy kam.
Proto prostřednictvím poradenství, předporodních příprav a podpůrné skupinky chci ženám pomáhat, aby překonaly různé problémy, těžkosti, nejistoty a otazníky. A získaly informace.
Sama se průběžně vzdělávám a věřím, že tato cesta nemá konec. Učím se ale i vlastními dětmi, které mě posunuly právě sem. Bez nich bych tady rozhodně nebyla. Také každé poradenství mě posune dopředu. Díky tomu vidím, jak různě kojení může vypadat a jak je každé miminko jedinečné. Stejně tak každá žena potřebuje něco jiného a proto ode mě nečekejte sérii 10 kroků, které radím každému a které musíte dodržovat. Rozhodně nejsem pro žádné dogmatické postupy. Chci, abyste se v tom hlavně Vy cítily příjemně a sebejistě a viděly v tom smysl.
V roce 2024 jsem absolvovala kurz "Poradenství při nošení dětí" od MAMILA, o.z.
V roce 2024 jsem uzavřela závěrečnou teoretickou a praktickou zkouškou "Baby-Led Sleep and Well-Being Specialist" certifikační kurz kanadského Isla Grace Institutu.
V roce 2023 jsem uzavřela závěrečnou teoretickou a praktickou zkouškou "Základní kurz kojení" MAMILA, o. z.
V roce 2023 jsem absolvovala kurz MAMILA, o.z. švédského lékaře Nilse Bergmana "Podpora kojení kontaktem kůže na kůži".
V roce 2023 jsem absolvovala kurz MAMILA, o.z. "Jak vychovávat (nejen) kojené děti".
V roce 2023 jsem absolvovala kurz MAMILA, o.z. "Jak zavádět příkrmy".
V roce 2023 jsem absolvovala 4 navazující pokročilé kurzy kojení MAMILA, o.z.
V roce 2023 a 2024 jsem také absolvovala mentoringy.
A přečetla jsem nespočet knih o rodičovství, které průběžně sdílím a doporučuji na svém Instagramu.
Na telefonu jsem k dispozici denně od 9 do 20 h.
Poradenství poskytuji v rámci Prahy a Středočeského kraje.
Do budoucna mám v plánu se i nadále posouvat dopředu, ať už pokračovacími kurzy od Mamila, o.z. nebo dalšími kurzy, které mě posunou dál.