SLUŽBY

LAKTAČNÍ PORADENSTVÍ

Mohu Vám pomoci s kojením, od nepřisávajícího se miminka, bojkotujícího miminka až po tandemové kojení. Chcete navýšit tvorbu mateřského mléka? Nejste si jistá, jestli miminko dostatečně pije? Máte miminko, které by stále spalo a nechce se kojit? Bolí Vás kojení? Chcete odbourat dokrm? Chcete kojit bez kloboučků? Řešíte spánek? Trápí Vás nejistoty ohledně kojení, dalšího těhotenství a podobně? Štve Vás časté noční kojení? Toto vše se stává a je důležité o tom mluvit. Každé poradenství je individuální a neexistuje plošné řešení pro všechny. Vždy chci pomoci nejen miminku, ale i mamince, protože každá máme jiné potřeby a jinou kapacitu. A každé je nám dobře v trochu něčem jiném. A víceméně každá překážka se dá překonat. 

​​

Většinu situací spojených s kojením doporučuji řešit osobně. Společně se podíváme, jak kojení vypadá, koukneme se, jak je miminko přisáté, vyhodnotíme techniku a jestli pije a upravíme polohu, aby miminko dostávalo co nejvíce mateřského mléka. 

​

S čím Vám pomůžu:

• miminko se nepřisává

  
  

• miminko nepřibírá, je hladové, neprospívá

  
  

• miminko pláče

  
  

• miminko má novorozeneckou žloutenku

  ​

• máte málo nebo hodně mléka

  ​

• miminko se nechce kojit, spavé miminko

  ​

• kojení dětí nad 1 rok

  ​

• bolavé bradavky, bolest při kojení, ranky na bradavce

  ​

• máte nalitá prsa

  ​

• zavádění příkrmů

  
  

• kojení předčasně narozených dětí

  
  

• bojkot aneb miminko se odmítá kojit

  
  

• kojení v těhotenství

  
  

• tandemové kojení aneb kojení více dětí

  
  

• adoptivní kojení

  
  

• časté kojení starších dětí

  
  

• noční kojení

  
  

• nejste si jistá v kojení, okolí Vás od kojení odrazuje, nemáte dostatečnou podporu

  
  

• potřebujete ujištění, že kojením a nošením miminko nerozmazlíte?

  
  

• řešíte, jestli je potřeba kojení omezit

  
  

• řešíte, jak kojení skloubit s nástupem do práce nebo do školky

  ​
  
  

​Jak poradenství probíhá?

Na začátku se zeptám, jak probíhal porod a jak doposud vypadá kojení. Budu se zajímat o to, s čím chcete pomoc. Společně se podíváme na kojení. Ukážeme si možné polohy při kojení, jak vypadá správné přisátí a vysvětlíme si, proč je důležité. Vysvětlíme si, jak poznáme, že miminko opravdu pije. Vše Vám ukážu i na fotografiích a na manipulační panence. A kojení se učí kojením. Pomůžu Vám s tím, co ohledně kojení řešíte. Například si ukážeme, co dělat, aby miminko nebylo hladové, neplakalo u kojení, aby Vás kojení nebolelo atd. Společně si projdeme faktory, které mohou způsobovat zhoršení kojení a snižovat tvorbu mateřského mléka. Řekneme si, jak kojení a tvorbu mateřského mléka co nejvíc podpořit.

Koukneme se na to, jak se Vaše miminko při kojení chová a vysvětlíme si to. 

Navrhnu možnosti, které povedou ke zlepšení kojení a odstranění možných překážek. Zkrátka vyřešíme, s čím potřebujete pomoc právě Vy. 

Řeknu Vám, jak kojení ve věku Vašeho miminka typicky vypadá. 

​

V případě potřeby si naplánujeme další poradenství a uděláme plán do budoucna, abyste se cítila komfortněji a sebejistěji.

​

Zůstaneme v kontaktu přes e-mail nebo WhatsApp, kde jsem pro Vás k dispozici každý den. Můžeme se také potkávat na podpůrné skupince v Praze. 

SPÁNKOVÉ PORADENSTVÍ MIMINEK A DĚTÍ

Jsem certifikovanou spánkovou poradkyní kanadského Isla Grace Institutu.  

Holistickým přístupem ke spánku miminek a batolat pomáhám rodičům pochopit biologický spánek jejich dětí. Spánek je velmi komplexní a ovlivňuje ho řada dalších faktorů. Zohledňuji přirozenou vývojovou fázi děťátka a odhaluji příčiny, které mohou vést ke zhoršenému spánku. Podporuji respektující a kontaktní rodičovství a laskavým a jemným způsobem pomáhám děťátkům k lepšímu a klidnějšímu spánku. 

​

S rodiči společně řešíme:

• jak spánek typicky vypadá pro děti určitého věku

  
  

• rozpůlené noci aneb když je děťátko v noci opakovaně vzhůru delší dobu

  
  

• jak spolu souvisí kojení a spánek

  
  

• zásady a bezpečnost společného spaní

  
  

• spaní v šátku nebo v nosítku

  
  

• bdělá okna aneb jaká je adekvátní doba, kdy miminko může být vzhůru

  
  

• jaké jsou první známky únavy a proč jim ihned věnovat pozornost

  ​

• jak novorozence uspat

  
  

• jak děťátko může uspávat i někdo jiný

  
  

• časté noční kojení

  
  

• proč se děťátko budí

  
  

• jak prodloužit denní spánky

  
  

• přesun do postýlky nebo do vlastního pokoje

  
  

• jak se připravit na příchod sourozence (pobyt v porodnici, jak sladit uspávání 2 a více dětí a podobně)

  
  

• jak uzdičky mohou ovlivnit spánek a kojení

  
  

• spánkové asociace

  
  

• a mnoho dalšího

  ​
  
  

Pokud je miminko kojené, všechny postupy plně zohledňují kojení a nikdy kojení neomezují. Jako laktační a spánková poradkyně si uvědomuji, jak jsou tyto dvě oblasti propojené. Věnuji se pochopitelně i spánkovému poradenství u dětí, které kojené (už) nejsou. 

Je možné se domluvit na jednom poradenství, případně spolu můžeme být v kontaktu delší dobu a postupně pracovat na pokroku a zlepšení. 

Zůstaneme v kontaktu přes e-mail nebo WhatsApp, kde jsem pro Vás k dispozici každý den.

PORADENSTVÍ PŘI NOŠENÍ DĚTÍ

Miminka se nosila už během těhotenství, proto i po příchodu na svět miminkům právě nošení přináší pocit bezpečí a naplňuje naprosto základní potřebu kontaktu. Kojením, nošením a společným spaním nelze miminko rozmazlit. Kontaktem s maminkou se miminko uspává, uklidňuje a postupně se adaptuje na náš svět. Nošení je vrácení se do vnitra maminky. 

Nošení miminka velmi usnadní použití šátků nebo nosítek. A proto nabízím poradenství i v této oblasti. Kromě blízkosti a kontaktu nošení poskytne volné ruce mamince. 

Nošení miminek je prospěšné i po psychomotorické stránce. Vertikální nošení znamená, že páteř je podobně jako v děloze ve tvaru písmene C (kyfóza). Tento zakulacený tvar páteře je fyziologický. Proto i nošení podporuje vývoj miminka. Zásadní je ale používat kvalitní a ergonomické nosiče a právě s tím Vám poradím, stejně jako s celkovým nastavením, abyste získali potřebnou sebedůvěru a zručnost. 

Ukážeme si také, jak při nošení můžete miminko nakojit a uspat. 

Poradenství při nošení dětí můžeme probrat už během předporodní přípravy na kojení, protože kojení a nošení spolu úzce souvisí. 

PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA NA KOJENÍ

Průběh porodu výrazně ovlivňuje kojení a správný začátek je velmi důležitý. Bohužel to, co po porodu následuje, je pro mnoho žen jako ledová sprcha. 

Ráda Vám poskytnu předporodní přípravu zaměřenou speciálně na kojení a vysvětlíme si vše, co ovlivňuje kojení a co je pro ten správný začátek zásadní. Průběh porodu má významný dopad na začátek kojení a je důležité být informovaná. Na kojení je důležité se připravit nejen teoreticky, ale i prakticky a psychicky. Je důležité vědět, jak kojení miminka může vypadat. Na manipulační panence si vše ukážeme, v jaké poloze kojit, jak miminko držet, co hlídat a podobně. Tato příprava je ale také pro maminky, které už jedno či více dětí mají. Je možné, že kojení nešlo úplně ideálně a chtějí víc pochopit souvislosti a víc se připravit. S tímto vším Vám moc ráda pomůžu. 

​

Co spolu projdeme: 

• vysvětlíme si souvislosti mezi průběhem porodu a začátkem kojení

  
  

• vysvětlíme si, jak se miminko může při kojení chovat a co to znamená

  
  

• řekneme si, proč je kontakt kůže na kůži důležitý

  
  

• projdeme si nejčastější mýty o kojení

  
  

• projdeme si kroky, které zhoršují kojení miminka

  
  

• ukážeme si, v jakých polohách lze kojit miminko

  
  

• vysvětlíme si, jak vypadá správné přisátí, proč je důležité a jak ho poznat

  
  

• ukážeme si, jak vypadá správné pití miminka a proč je důležitější než vážení miminka 

  
  

• projdeme si kojení po císařském řezu

  
  

• vysvětlíme si, jestli se miminko má nebo nemá vážit před a po kojení, jak poznáme, že miminko prospívá

  
  

• projdeme si kroky, které efektivně přispívají k navyšování tvorby mléka

  
  

• řekneme si o prevenci nejčastějších problémů, například bolavé bradavky, ranky na bradavce, ucpaný mlékovod, spavé miminko, nepřisávající se miminko

  
  

• projdeme si, co je důležité mít ve výbavičce pro miminko i pro Vás a co naopak je nepotřebné

  
  

• ukážeme si, proč pozorovat uzdičku u miminka a na co uzdička může mít dopad

  
  

• vysvětlíme si, co očekávat od oddělení šestinedělí v porodnici a co je pro miminko zásadní v prvních hodinách a dnech života

  
  

• doporučím vhodnou literaturu

  
  

Předporodní přípravy se může zúčastnit i partner, velmi to doporučuji a vítám. Cena zůstává stejná. Podpora je pro ženu velmi důležitá a to po celou dobu kojení, nejen na začátku. Sama považuji za zásadní, aby se přípravy zúčastnil i muž, protože právě v tom křehkém období po porodu může on být tou oporou pro ženu, která má chuť to vzdát. Může jí podporovat v kojení a připomenout, proč to dělá. Pochopí souvislosti a bude lépe připravený i na případnou nepodporu od širší rodiny. 

Následně Vám e-mailem zašlu nejdůležitější informace, které shrnou vše, o čem jsme si povídali. Po předporodní přípravě Vám zůstane knížka se všemi informacemi a poznámkami.

Za zvýhodněnou cenu nabízím balíček předporodní přípravy na kojení a první laktační poradenství po porodu, která může proběhnout už v porodnici nebo u Vás doma.