Mnoho rodičů bývá překvapeno, že dětský spánek vypadá jinak, než si představovali.

V tomto kurzu o spánku miminek do jednoho roku se podíváme na vše podstatné a to srozumitelně, citlivě a s respektem k přirozeným potřebám dítěte.
 
Co spolu projdeme
Vývoj a biologie spánku
jak se spánek vyvíjí v prvním roce života
co je biologicky normální spánek
proč není cílem, aby miminko spalo celou noc
jak poznat známky únavy a přetažení
jak funguje spánkový tlak a bdělá okna
 
Kojení a spánek
proč je noční buzení důležité a zdravé
jak spolu kojení a spánek souvisí (a že se ovlivňují navzájem!)
jak na kojospaní a společné spaní bezpečně
proč nemá smysl učit miminko samostatně usínat
 
Praktické tipy pro klidnější dny i noci
jak nastavit večerní rituály
jak připravit vhodné prostředí pro spánek
co pomáhá při těžkých večerech, častém buzení nebo brzkém vstávání
jak spánek ovlivňuje růst zubů a vývojové skoky
bezpečné polohy při spánku, prevence ploché hlavičky
 
Souvislosti a pochopení spánku z pohledu biologie 
jak může průběh porodu ovlivnit spánek dítěte
jak se vyvarovat poporodního smutku (baby blues)
co znamená trauma z porodu a jak se může projevit
význam kontaktu, nošení a blízkosti
bezpečnost spánku a prevence SIDS (syndromu náhlého úmrtí novorozence)
 
Co získáte
jasné porozumění tomu, jak dětský spánek skutečně funguje,
konkrétní tipy, jak podpořit spánek i kojení bez stresu,
prostor pro vaše otázky,
a dokument PDF (e-book) s nejdůležitějšími informacemi a doporučenou literaturou.
 
Tento kurz vám pomůže:
pochopit vaše miminko,
zbavit se zbytečných obav,
a vytvořit klidnější, láskyplné prostředí pro spánek celé rodiny.
 
Máte trvale k dispozici záznam webináře i prezentaci v PDF formátu.
 
Obdržíte fakturu na laktační poradenství, kterou případně lze uplatnit u pojišťovny.
 
U dopravy v dalším kroku klikněte na osobní vyzvednutí, tam se doprava nepočítá.