Mnoho rodičů bývá překvapeno, že dětský spánek vypadá jinak, než si představovali.

V tomto kurzu o spánku miminek do jednoho roku se podíváme na vše podstatné a to srozumitelně, citlivě a s respektem k přirozeným potřebám dítěte.
 
Co spolu projdeme
Vývoj a biologie spánku
✅jak se spánek vyvíjí v prvním roce života
✅co je biologicky normální spánek
✅proč není cílem, aby miminko spalo celou noc
✅jak poznat známky únavy a přetažení
✅jak funguje spánkový tlak a bdělá okna
 
Kojení a spánek
✅proč je noční buzení důležité a zdravé
✅jak spolu kojení a spánek souvisí (a že se ovlivňují navzájem!)
✅jak na kojospaní a společné spaní bezpečně
✅proč nemá smysl učit miminko samostatně usínat
 
Praktické tipy pro klidnější dny i noci
✅jak nastavit večerní rituály
✅jak připravit vhodné prostředí pro spánek
✅co pomáhá při těžkých večerech, častém buzení nebo brzkém vstávání
✅jak spánek ovlivňuje růst zubů a vývojové skoky
✅bezpečné polohy při spánku
✅prevence ploché hlavičky
 
Souvislosti a pochopení spánku z pohledu biologie 
✅jak může průběh porodu ovlivnit spánek dítěte
✅jak se vyvarovat poporodního smutku (baby blues)
✅co znamená trauma z porodu a jak se může projevit
✅význam kontaktu, nošení a blízkosti
✅bezpečnost spánku a prevence SIDS (syndromu náhlého úmrtí novorozence)
 
Co získáte
jasné porozumění tomu, jak dětský spánek skutečně funguje,
konkrétní tipy, jak podpořit spánek i kojení bez stresu,
prostor pro vaše otázky,
a dokument PDF (e-book) s nejdůležitějšími informacemi a doporučenou literaturou.
 
Tento kurz vám pomůže:
pochopit vaše miminko,
zbavit se zbytečných obav,
a vytvořit klidnější, láskyplné prostředí pro spánek celé rodiny.
 
Obdržíte fakturu na laktační poradenství, kterou případně lze uplatnit u pojišťovny. Po zaplacení pošlu odkaz na shlédnutí webináře a prezentace. 
 
U dopravy v dalším kroku klikněte na osobní vyzvednutí, tam se doprava nepočítá.